Als je niet lekker in je vel zit en daar verandering in wilt aanbrengen. Wanneer je in plaats van praten eerder baat hebt bij directe ervaringen. Dan zijn de krachtige actieve werkvormen van de psychomotorische therapie misschien iets voor jou. Ervaren en experimenteren staan centraal, waardoor je meteen moeilijke gevoelens en niet functionele gedachten en gedrag om kan zetten in datgene wat voor jou positief werkt.
Waar je last van kan hebben
Je voelt je gespannen: Vage lichamelijke klachten, vermoeidheid, spanningen, angst, gejaagdheid, onrust, lusteloosheid, overprikkeld zijn of onzekerheid.
Je hebt last van faalangst en minderwaardigheidsgevoelens.
Je voelt je somber: Het kan zijn dat je negatieve gedachten hebt over jezelf of niet goed met conflicten kunt omgaan. Je voelt je lusteloos, futloos en komt nergens toe.
Je hebt moeite in het omgaan met gevoelens als frustratie, boosheid en verdriet.
Je hebt moeite grenzen aan te geven
Je hebt moeite je assertief op te stellen naar anderen
Je hebt onverklaarbare klachten: Sommige psychische klachten hebben sterke lichamelijk effecten.
Meer voelen, minder denken: In de waan van alledag, verlies je soms het contact met wat je belangrijk vindt en wat je drijft. Je wilt ervaren waar je echt warm voor loopt. Dit gaat vooral om persoonlijke richting en intuïtie.
Herken je bovenstaande klachten en wil je daar positief verandering in aanbrengen neem dan vrijblijvend contact op.
